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Você não está cansada
porque nunca sai do celular.
Você está cansada porque
nunca desliga por dentro.
Acorda acelerada.
Passa o dia em mil abas.
Vai dormir rolando o feed, mesmo sem querer.
TALVEZ VOCÊ JÁ TENHA TENTADO:
✓ reduzir tempo de tela
✓ apagar aplicativos que distraem
✓ usar apps de bloqueio (pagos, inclusive)
✓ se controlar mais
e mesmo assim,
sempre volta pro vício.
Não porque você falhou, mas porque o corpo não aprendeu a desconectar com segurança.
POR ISSO EU CRIEI ESSE GUIA:
Pra te ajudar a sentir segurança de ficar
(um pouco) offline.
Quem já fez está dizendo :')
✓ Um guia em PDF com explicações e reflexões pra cada dia
✓ Áudios com práticas curtas guiadas, uma para cada dia da jornada.
✓ Atualizações do Guia
e das práticas, pra sempre
Ao comprar, o que você recebe:
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